Aikuisliikunta

KoiPS:n aikuisliikunta jatkuu keväällä 2023!

Hikeä, hengästymistä ja hauskuutta!

Aikuisliikunnan kevätkausi 16.4.2023 – 9.7.2023 sisältäen yhteensä 10 liikunnanriemukasta harjoituskertaa.

Harjoitukset sunnuntaisin Kotitekiksellä Havukosken Urheilupuistossa klo 19:45 – 21:00.

Aikuisliikunnan vastuuohjaajana toimii seuran fysiikkavastaava Jesse Kokko:

-Liikuntaneuvoja

-Monipuolisen lajitaustan omaava

-Fyysisen valmennuksen spesiaaliosaaja

Mukaan saa tulla matalalla kynnyksellä aiempaan kokemukseen tai sukupuoleen katsomatta. Toiminta on jalkapallopainotteista, jonka lisäksi opitaan hyödyllisiä motorisia taitoja sekä tutustutaan liikkuvuusharjoitteluun. Nappulakengät ovat hyödylliset, muttei välttämättömät.

Aikuisliikunnan vetäjänä toimii Jesse Kokko. Jesse on koulutukseltaan monipuolisen lajitaustan omaava liikuntaneuvoja.

Kertoja on 10 kpl ja ne menevät seuraavasti:

Su 16.4.2023 Klo 19:45-21:00, joka on aikana kaikilla kerroilla.

Su 23.4.2023

Su 30.4.2023

Su 7.5.2023

Su 21.5.2023

Su 28.5.2023

Su 4.6.2023

Su 18.6.2023

Su 2.7.2023

Su 9.7.2023