Vielä ehdit mukaan Koivukylän Palloseuran järjestämän Aikuisliikunnan kevätkaudelle. Toiminnan mottona on ”Hikeä, hengästymistä ja hauskuutta!”
Aikuisliikunta kokoontuu 26. maaliskuuta saakka kerran viikossa sunnuntaisin kello 17:30-18:30 Rekolanmäen koulun liikuntasalissa (osoite: Valtimotie 4, 01400 Vantaa). Harjoituksissa kehitetään monipuolisia liikuntataitoja pilke silmäkulmassa.
– Aikuisliikunta on hauskaa yhdessäoloa pelien ja leikkien äärellä. Harjoituksissa kiinnitetään huomiota tärkeisiin liikunnallisiin ja terveydellisiin asioihin, kuten ryhtiin, tasapainoon, motoriikkaan ja ylipäätään hyvän elämän edistämiseen, vastuuohjaaja Jesse Kokko sanoo.
– Osallistuakseen Aikuisliikuntaan ei todellakaan tarvitse olla huippukunnossa. Kaikille löytyy harjoituksissa oman tasoista toimintaa leikin varjolla.
Kokko keskittyy ja on erikoistunut KoiPS:ssa nimenomaan fysiikkavalmennukseen. Hänen kokemuksestaan, ammattitaidostaan ja liikuntaneuvojan koulutuksestaan on Aikuisliikunnan osallistujille paljon käytännön hyötyä.
Toiminnan seuraava jakso nyt käynnissä olevan kevätkauden jälkeen alkaa huhtikuussa ja päättyy heinäkuussa. Tule sinäkin ikääsi, sukupuoleesi ja aiempaan liikuntataustaasi katsomatta nauttimaan liikunnan riemusta hyvässä seurassa!
Lisätietoja: Jesse Kokko, puh. 044 019 1191, [email protected] ja https://koips.fi/toiminta/aikuisliikunta
Ilmoittautuminen: https://koips.myclub.fi/flow/events/5059874
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA MUKAAN!